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La créatine monohydrate est un fournisseur d'énergie à court terme extrêmement puissant. Elle augmente considérablement les performances lors d'efforts intensifs et de courte durée. La créatine contribue à l'augmentation de la masse musculaire et favorise l'explosivité. Elle fournit également des groupes phosphate pour la production d'ATP.
La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et très intenses (lors de la prise d'au moins 3 grammes de créatine).
Sport - Énergie - Muscles
Creatine Monohydrate Caps 100x500mg Deba est un complément alimentaire disponible en pharmacie. Il ne peut se substituer à un mode de vie sain et à une alimentation variée et équilibrée. Ne prenez pas plus que la dose quotidienne recommandée indiquée sur l'emballage. Demandez conseil à votre pharmacien. Tenir hors de portée des enfants.
Végétalien - Végétarien
Sans allergènes
Composition par capsule végétale
Créatine monohydrate 100% pure 500 mg
2 à 6 gélules par jour avec un peu d'eau, de préférence après un repas. Les jours d'entraînement, prendre les gélules 30 minutes à 1 heure avant l'entraînement. Procédure de charge en créatine : dans ce cas, 4 x 5 grammes de créatine par jour sont pris sur une courte période (1 semaine), après quoi la posologie passe à 3 grammes par jour. Idéalement, cela doit être pris avec un jus de fruit ou une boisson riche en glucides.
| CNK | 1496686 |
|---|---|
| Organisations | Deba Pharma |
| Marques | Deba Pharma |
| Largeur | 73 mm |
| Longueur | 88 mm |
| Profondeur | 73 mm |
| Quantité du paquet | 100 |
| Conservation | Température ambiante (15°C - 25°C) |
