Exacto Tensiometre Poignet

Tensiometre poignet.

Quand dois-je mesurer ma tension artérielle ?

• Pour mesurer votre tension artérielle, vous devez être calme et au repos. Il est donc important d'éviter de manger, de fumer, de consommer de l'alcool, de prendre des médicaments ou de pratiquer une activité sportive pendant les 30 minutes à une heure précédant la mesure. Il est également conseillé de mesurer votre tension artérielle chaque jour à la même heure.

Comment placer mon tensiomètre de poignet ?

• Tout d'abord, retirez les bijoux ou vêtements que vous portez au poignet. Ensuite, asseyez-vous à une table, les pieds à plat sur le sol. Placez votre main sur le boîtier du tensiomètre, paume vers le haut, de manière à ce que l'appareil soit au niveau de votre cœur. Placez le tensiomètre à 1 cm de votre main. Mesurez toujours votre tension artérielle sur le même poignet.